[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]
[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]
[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]
[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]
Gdy czytałem xzaara to przywykłem, że mogą go boleć nogi! Sam budzę się ze strachem gdy zaczyna mnie łapać skurcz łydki lub ud (zazwyczaj zdążę z rozciągnięciem mięśni zanim dojdzie do pełnego skurczu tzn. dotychczas mi się to udawało :-) ) A jak jest u Ciebie? Łykasz aspargin czy coś więcej? Chyba nie jesteś aspołeczny lecz jedynie nie [...]
[...] dla mnie to lek. Także co aptekarz to trochę inne podejście. mi tez już się znudziło to latanie po lekarzach i aptekach i czasem sobie myśle czy nie kupić czegoś na boku bo zaczyna mnie juz to wkrw ale to się mi opłaca jak kupię jedno pdełko a przy dwóch to mi taniej pójść już do lekarza i się targować o recepty. Zresztą nei wiem gdzie to kupić [...]
Nie ma czego zazdrościć Trochę dziwnie działa Beta Alanina biorę 20 min przed treningiem i zero swędzenia tak samo na aerobach po skończonym wysiłku dopiero zaczyna mnie wszystko swędzieć (troszku to dziwne)
[...] poprawy. Do planu mam zamiar dodać treningi mające zwiększyć GPP zacząłem od wczoraj i naszybko zrobiłem rwanie do 70kg na wysoko i podrzut 2x70. niestety w normalnych butach, Jest jeszcze jeden problem dzisiaj po kilku godzinach piłki ręcznej i gimnastyki zaczyna mnie znowu boleć bark ale mam nadzieje że do następnego trenigu mi przejdzie.
Mam problem. Gdy idę spać i leżę w łóżku po kilku minutach zaczyna mnie uciskać. Idę do toalety stoję nad muszlą i nie mogę oddać moczu. Potem siadam i wszystko ok. Wracam do łóżka po kilku minutach naciskam na pęcherz i sytuacja ponawia się. Wczoraj brałem gripex. Proszę o podsuwanie sugestii na ten temat. czy to efekt uboczny gripexu czy coś z [...]
[...] mnie nauczyciel przygotował (treningi i te sprawy) wykręcał się ciągle czymś i powiedział, że najpierw muszę pójść do lekarza (EKG ijakieś jeszce tam badania) nie mam żadnej astmy, alergii czy co tam jeszcze ludzie by wymyślili (mam tylko katar). A takie traktowanie mojej osoby zaczyna mnie wkurzać. P.S. To zbieramy jakąś ekpię na HARPAGAN???
Ja się rozciągam od 2tygodni i mi brakuje 40cm!! Zaczyna mnie to denerwować!! Ale spoko nie popuszcze aż nie zrobie!! No nawet ,nawet 11cm nie tak dużo ale jeszce trochę/Ci zostało.
Mati, wg mnie jest różnica między "wywalczyć" a "dostać" medal - wszystko zależy od tego, ile serca włożysz w walke i ile siebie zostawisz na ringu beret, a Twoje pitolenie zaczyna mnie powoli denerwować
[...] możesz być spokojny :) ja słyszałem że to jest chyba migrena, ale nigdy o tym nie czytałem. sprawa wygląda tak: średnio raz lub dwa razy w miesiącu o dowolnej porze dnia zaczyna mnie bolić głowa, zdarzyło się o 8 rano, jak i o 19 wieczorem. ból z czasem się nasila. gdy głową nie ruszam nie boli, gdy tylko wstanę lub rusze nią , myję zęby, nie [...]
Biniu ale zaczyna mnie męczyć to ckd myśle nad powrotem to zwykłej zbilansowanej ... czy jeżeli bym się zdecydował że od poniedziałku wracam do węgli to mimo to robi się ładowanie ?
[...] bacopa - ok 400mg rano aniracetam - 420mg rano witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 3g dziennie (trochę zmniejszyłem dawkę bo miałem sraczkę) witamina D3 - 10.000IU ogólnie to jest sporo stresu w związku zaliczeniami przed sesją, ale daję radę, czuję, że moje ciało wreszcie zaczyna mnie słuchać (a zwłaszcza podświadomość) %-)
[...] 12*15kg 12*5kg 12*15kg wznosy hantli bokiem w opadzie tułowia 12*7.5kg 12*7.5kg 15*8.75kg Mówiąc szczerze zaczyna mnie to trochę wkurzać.. redukcja, mniej mocy.. nawet się z ciężarem nie mogę pobawić.... Jutro aeroby.. i regeneracja... Warzywa się dogotowują, czas się [...]
Łukasz i 50 - musimy dodać kolejne pkt do regulaminu. Np. minimum 3 zdjęcia i jakiś kulturystycznych pozach. Zaczyna mnie drażnić wstawianie po jednym zdjęciu, pozy z dupy, i jeszcze piszą pretensje "za co skasowane". Proszę również innych za branie głosu i propozycje aby dział miał "ręce i nogi", był czytelny i przejrzysty. Co [...]
[...] przeczytałem, ze mam igły 06x25mm...... Zdecydowanie za małe eh.... Jutro musze skoczyć do apteki po igły 0,6x40mm. Teraz pytanie (kolejne) czy te strzały nie poszły na daremno???? Boje się, że zje....łem sprawę. A poza tym bardzo dobrze. Trening wczorajszy pleców byl kosmos. Ladnie zaczyna mnie pompować, wiec chyba nie jest az tak źle...
[...] Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy alkohol zaczyna mnie grzac. Kiedys (80kg) wypilam 8 piw i stałam Dzisiaj (60kg) wypije 4 i już niepamiętam połowy wieczoru Nie polecam pić na redu :P + Kaszka BRAWO za wykroki [...]